| |
Wat is BODYSHAKEŽ?
BODYSHAKEŽ is jouw 45 minuten los gaan! Tijdens deze ultieme buik en
rugtraining wordt er gebruik gemaakt van een buis (Xco-TrainerŽ) met een
bewegende massa erin. Door de verschillende maten kan iedereen op zijn of
haar eigen niveau trainen. Op de klinkende beats van de laatste hits schud
je alle stress van je af en voel je direct het effect van deze vernieuwende
training. De training heeft een vaste cyclus waarbij elke drie maanden de
muziek en de bewegingsroutine worden vernieuwd.
De kracht van BODYSHAKEŽ
De kracht van BODYSHAKEŽ ligt in de eenvoud van de bewegingen in combinatie
met de werking van de buis. Doordat de bewegende massa in de buis heen en
weer beweegt, ontstaat er een unieke impact op het lichaam. Als reactie op
het telkens uit balans brengen van het lichaam worden de spieren en het
bindweefsel continue aangespannen. Je zult versteld staan van de impact die
je creëert, telkens weer. De training is gericht op spierversteviging,
afslanken, verbetering van de conditie, een betere houding en heel veel FUN!
Voor wie is BODYSHAKEŽ?
BODYSHAKEŽ is geschikt voor iedereen. Jong of wat ouder, beginnend of
gevorderd, man of vrouw instappen in een BODYSHAKEŽ training is altijd
mogelijk. Er kan gekozen worden uit diverse maten buizen variërend van S tot
en met XL. Wist u dat onderzoek heeft uitgewezen dat heel veel mannen deze
training heel goed kunnen volgen en deze perfect aan sluit op hun
trainingsdoelen.
Met BODYSHAKEŽ
beleef je maximaal sportplezier!
[Home] |